ぽっこりお腹解消ダイエット。
夜勤ばかりの生活が続き、コロナによるジムの制限の為ジムに行かなくなって、ストレスが減り、彼女がいないということがあり、気がつくとぽっこりお腹が存在感をガッツリ現してきていた。
かなりやばい。
というかもう手遅れっていう感じもするレベル。
「諦めたらそこで試合終了」とスラムダンクの安西監督の言葉を思い出し、諦めないことに。
でも、激しいのとかキツいのとかしんどいのは嫌。
そこで、こいつに目をつけた。
https://youtu.be/n7TFxUdsH-k
ぽっこりお腹解消ダイエット。
時間も短く、内容もなんとかできそうなレベル。
とりあえずやってみた。
まぁまぁ大変だった。
でもなんとか続けられそう。
ということで、今、連続10日。
いまだ成果はない。
でも、まだまだこれから。
継続は力なり。
でも、結構、しんどい。
正直、継続が厳しい。
そこで、ブログに掲載して自分を少し追い込み、やる気をアップさせる。
やる気アップ。
でも、コメントとか見ると、1セットでは足りなさそう。
でも、これ以上は無理。
とりあえず、今年いっぱいは続ける。
来年は、それにさらにプラスアルファをしてやる。
まずは続ける。
頑張れ自分。
夜勤ばかりの生活が続き、コロナによるジムの制限の為ジムに行かなくなって、ストレスが減り、彼女がいないということがあり、気がつくとぽっこりお腹が存在感をガッツリ現してきていた。
かなりやばい。
というかもう手遅れっていう感じもするレベル。
「諦めたらそこで試合終了」とスラムダンクの安西監督の言葉を思い出し、諦めないことに。
でも、激しいのとかキツいのとかしんどいのは嫌。
そこで、こいつに目をつけた。
https://youtu.be/n7TFxUdsH-k
ぽっこりお腹解消ダイエット。
時間も短く、内容もなんとかできそうなレベル。
とりあえずやってみた。
まぁまぁ大変だった。
でもなんとか続けられそう。
ということで、今、連続10日。
いまだ成果はない。
でも、まだまだこれから。
継続は力なり。
でも、結構、しんどい。
正直、継続が厳しい。
そこで、ブログに掲載して自分を少し追い込み、やる気をアップさせる。
やる気アップ。
でも、コメントとか見ると、1セットでは足りなさそう。
でも、これ以上は無理。
とりあえず、今年いっぱいは続ける。
来年は、それにさらにプラスアルファをしてやる。
まずは続ける。
頑張れ自分。